私の昼御飯への注文

　私は、健康診断の結果に基づいて食事バランスの相性を考えるようになりました。しかし、知り合いは、私の昼御飯のことを朝御飯のようにしていると指摘しました。
　昼御飯のオカズは、魚と野菜が中心です。肉類は、あまり摂りません。肉類は、どうしても脂身が気になります。
　昼御飯は、朝御飯で食べつらい御飯や味噌汁が摂れます。食べ過ぎは、昼過ぎに眠気を催すのでしません。