ＮＰＯ法人東京メンタルヘルススクエア主催のＺＯＯＭ講演会が、先月３０日に、元乃木坂４６メンバーで心理カウンセラーの中元日芽香さんを迎えて相談することの大切さについてお話ししました。
中元日芽香さんが、乃木坂４６メンバー時代に抱えていたメンタルのダメージで休業した時に出会ったカウンセリングを受けてもやもやの解消、自らカウンセラーになったきっかけ、相談者に対する姿勢、小中高生や大学生の授業再開の不安を克服を具体例を挙げて説明しました。
事前に頂いた質問には、中元日芽香さんから丁寧な回答しました。チャットやリアクションが多数寄せられました。
私は、ユニオン合同労働組合連絡会主催のＺＯＯＭ学習会で会社から労働者に受けたメンタルストレスの対応が治すことから組合運動再開を聞いていました。
薬物中心の治すことだけでなく、薬物に頼らない、メンタル緩和があるのではないかと、中元日芽香さんの実例で再認識しました。
